FASCINATION ABOUT K2 DIABLO

Por ejemplo la absorción de vitamina K sucede en el intestino delgado y es facilitada por la presencia de grasas saludables (como el Omega 3).Tengo 77 años y me gustaría confirmar la dosis de vitamina D3 +K2 que tengo que tornar al día y durante cuanto tiempo. Gracias y recomendarme una porque con tantas no sé cuál es mejor.gracias OLGADiablo